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Yoga für den Rücken

Kurs vom 8.1.2018 - 12.3.2018, montags, 20:00 Uhr

Diese spezielle Yogaform bietet ein umfassendes Programm für die Gesunderhaltung und die Gesundung des Rückens. Es beinhaltet ein ausgewogenes Verhältnis von Kräftigung, Dehnung und Entspannung aller Muskelgruppen, die Einfluss auf das Wohlbefinden des Rückens haben. Atem- und Entspannungsübungen helfen, besser mit den stressbedingten Ursachen von Rückenproblemen umgehen zu können.

 

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