Herzlich Willkommen und vielen Dank für das Interesse am Yoga.
Wir freuen uns, dass wir wieder im Yogahaus Unterricht anbieten können, wenn auch mit einigen Einschränkungen. Unser aktuelles Angebot findest Du in unserem Stundenplan.
Einen Überblick über die demnächst beginnenden Einsteiger- und Aufbaukurse und die Anmeldemöglichkeit findest Du hier: Anmeldung Kurse
Vor dem Hintergrund der noch anhaltenden Corona-Pandemie haben wir ein Hygienekonzept erarbeitet (siehe: 200513-Hygienekonzept.pdf)
Daraus ergeben sich insbesondere folgende Veränderungen:
- Verzichte bitte konsequent auf den Besuch des Yogahauses, wenn Du Dich unwohl fühlst.
- Bitte im gesamten Haus, außer während des Unterrichtes, eine Atemschutzmaske tragen.
- Bitte den Mindestabstand zu anderen Personen von 1,50 m einhalten.
- Es dürfen sich maximal zwei Personen zeitgleich im Umkleidebereich aufhalten. Du solltest Deine Garderobe so wählen, dass Dein Aufenthalt im Umkleidebereich wenig Zeit beansprucht.
- Benutze möglichst eine eigene Yogamatte. Die im Yogahaus vorhandenen Matten können gegen eine Gebühr von 3,00 € ausgeliehen werden. Wir bieten Yogamatten zum Erwerb an.
- Bring bitte Deine eigene Zudecke oder ein großes Handtuch mit.
- Die Teilnehmerzahlen für die offenen Stunden sind beschränkt. Wir bitten Dich, Dir vorab einen Platz zu reservieren. Dazu kannst Du entweder die entsprechende Stunde im Stundenplan anklicken und dann weiter zum Anmeldeformular gehen. Oder du reservierst Dir einen Platz über die Platzreservierung. Die Stunde wird mit der Anmeldung kostenpflichtig. Wir bitten um Verständnis, dass wir Interessenten abweisen müssen, wenn alle Plätze belegt sind.
- Einige Stunden werden wir Live-online über die Plattform ZOOM übertragen. Auch für diese Stunden kannst Du Dich über den Stundenplan oder die Platzreservierung anmelden. Du kannst für die Teilnahme an einer Live-Online-Stunde ggf. Deine Zeitkarte nutzen. Alternativ bieten wir eine virtuelle Fünfer-Karte für 65,00 € an. Die Live-Online-Einzelstunde kostet 14,00 €. Wir werden Dir die Zugangsdaten und die Zahlungsmöglichkeiten per Bestätigungs-E-Mail mitteilen.
- Wir werden vorerst keine Getränke im Yogahaus anbieten. Du kannst Dir gern ein Getränk mitbringen-
Wir freuen uns auf Dich!
Yoga wirkt ganzheitlich. Schon nach wenigen Praxisstunden werden die Wirkungen spürbar: Der Geist wird ruhiger, man findet leichter in die Entspannung, Stressvermeidung und Stressabbau können bewusst beeinflusst und herbeigeführt werden, Ausgeglichenheit und Gelassenheit stellen sich ein und schließlich wird sich auch der Körper besser anfühlen.
Wir lehren Hatha-Yoga. Der Kern des Hatha-Yogas besteht aus Körperübungen, Atemübungen, Entspannungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditation. Um Hatha-Yoga zu praktizieren, sind keine bestimmten Voraussetzungen zu erfüllen. Niemand ist zu steif, zu alt oder vielleicht zu beleibt dafür. Es kommt darauf an, sich selbst wahrzunehmen und sich selbst liebevoll so anzunehmen, wie man ist.
Die besondere Atmosphäre in den Räumen des Yogahauses bietet ideale Voraussetzungen, um zur Ruhe zu kommen und zu sich selbst zu finden. Unseren Besuchern stellen wir für die Teilnahme am Unterricht Yogamatten, Sitzkissen und Decken zur Verfügung, so dass lediglich bequeme Kleidung mitzubringen ist. Es gibt einen geräumigen Umkleidebereich mit abschließbaren Garderobenschränken.
Wir bieten in erster Linie traditionelle, aber auch moderne Yogastile in verschiedenen Levels und für verschiedene Zielgruppen an.
Jeder kann für sich das Passende finden.