Kathrin

Vor über 15 Jahren begann mein Weg zu mehr Bewusstsein und einem achtsameren Miteinander. Viele Jahre beschäftigte ich mich mit Persönlichkeitsentwicklung und besuchte zahlreiche Seminare. Ebenso praktizierte ich schon viele Jahre neben meiner beratenden Tätigkeit Hatha-Yoga, begann darin eine Ausbildung und absolvierte später eine Ausbildung in MBSR- einem Training in Meditation und Achtsamkeit. Längere Zeit leitete ich nach meiner einjährigen Ausbildung in gewaltfreier Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg Übungsabende. Später kamen Frauenkreise dazu und es ist für mich etwas Besonderes, Frauenabende gerade in der heutigen Zeit zu leiten, um die Kraft in uns Frauen und die Verbundenheit zu stärken. 2018 lernte ich Kundalini Yoga kennen und spürte, da passierte mehr… Es ist eine andere Art des Yoga, die mich faszinierte. Schnell spürte ich Veränderungen, die mein Leben positiv beeinflussten. Es fügte sich und der Weg für eine Ausbildung zur Kundalini Yoga Lehrerin bei der Karam Kriya Schule Deutschland in Dresden ergab sich in 2019 wie von selbst. 

Mir ist es ein besonderes Anliegen, Frauen dabei zu unterstützen, in ihre Kraft zu kommen. In der heutigen Zeit braucht es kraftvolle Frauen, die in der Liebe und in ihrem inneren Gleichgewicht sind, die mit ihrem Herzen verbunden sind, die trotz ihrer Feinfühligkeit ein starkes Nervensystem aufbauen, die flexibel sind und die sich ihrer Besonderheit und ihrer Anmut als weibliche Wesen bewusst sind. Und dafür braucht es ein Be-wusst-sein. Ein Innehalten, ein bei Dir sein, ein Spüren und Fühlen und ein Ankommen. In der Ruhe liegt die Kraft – sie entsteht genau dort. Und Kundalini Yoga ist ein Weg, der Dich dabei wirkungsvoll unterstützen kann, zu Dir selbst zu kommen, in die Verbindung mit Dir, in Deine Kraft, um Dich wahrhaftig und echt zu zeigen.  Das ist ein Weg und Prozess. Du bist von Herzen eingeladen, Dich im Kreise von Frauen, zu stärken und verbunden zu fühlen.

Ich unterrichte mit Herz und Verstand und führe Menschen mit meiner authentischen, warmherzigen und klaren Art durch die Yogastunden.

Mit Kundalini Yoga kommst Du zur Ruhe und mehr und mehr bei Dir selbst an, um diese zarte Stimme deines Bewusstsein wieder zu hören. Es ist mir eine Freude, Dir den Raum dafür zu öffnen.

Klassen bei Kathrin

Donnerstag, 9.00-10.30 Kundalini Yoga für Frauen