Seit meiner Jugend empfinde ich eine tiefe Sehnsucht nach einem sinnhaften Leben. Nur wie das aussehen sollte wusste ich lange nicht. Also ging ich auf Reisen, träumte vom Leben als Aussteiger, probierte verschiedenste Jobs aus und las unzählige Selbsthilfe-Bücher – alles um irgendwie meine Sehnsucht zu stillen oder „glücklicher“ (aber insgeheim oft auch um „besser“) zu werden.
Unterwegs begegneten mir immer wieder scheinbar zufällig Meditation und Yoga. Auf dem Kissen oder der Matte fühlte ich mich sofort verbunden und wie zu Hause. Selbstverurteilende Grübelgedanken wurden leiser und Verspannungen lösten sich, ich konnte meinen Körper wieder wirklich spüren und neue Energie durchströmte mich. Das beste aber war, dass ich in der Praxis Zugang zu einem wohlwollenden und freundlichen Blick auf mich selbst gefunden habe. Einem Blick, der mich spüren lässt: ich bin genug, genau so wie ich bin.
Seit mehreren Jahren gebe ich Seminare, Workshops und Kurse für Menschen, die sich (wieder) mit sich selbst und ihrem Körper verbinden wollen, Resilienz aufbauen möchten oder sich nach Naturerfahrung sehnen.
Eckpunkte meiner Ausbildung und meines Werdegangs:
2021-2022 „Leiter für Heilpädagogischen Tanz“ (Neuraum Berlin). 300 h – Basisausbildung in integrativer Tanz- und Ausdruckstherapie.
2023-2025 „Yogalehrer“ (Yoga-Vidya e.V. Dresden). 500 h, krankenkassenanerkannt.
2024 „Vinyasa Flow“ (Marco Büscher). 45 h – Grundlagen & Sequencing des Vinyasa-Yoga, Einsatz von Musik & Mantras in Yogastunden.
2020-2025 „Sozialarbeiter B.A.“ (2025, Evangelische Hochschule Dresden).
Klassen bei Simon:
Mi. 18.00-19.30 Uhr Einsteigerkurs I Hatha Yoga sanft
