Yoga Retreat Digital Detox
mit Nicole & Caro
3.- 6. September 2026
Erzgebirge, ca. 1 Stunde von Dresden entfernt
Dieses Retreat ist eine Einladung, für eine Weile auszusteigen – aus dem Dauerrauschen der digitalen Welt und hinein in die Stille der Natur. Umgeben von Weite, frischer Luft und natürlichen Rhythmen lassen wir Bildschirme, Benachrichtigungen und Erwartungen bewusst los.
Im Zentrum stehen tägliche Yoga-Einheiten, die Körper und Geist sanft erden: fließende Asanas, achtsame Atemarbeit und meditative Sequenzen, die Raum schaffen für Wahrnehmung, Ruhe und innere Klarheit. Die Natur wird dabei nicht nur Kulisse, sondern aktive Begleiterin – ein Ort, an dem Einfachheit wieder spürbar wird.
Ein leitendes Motiv dieses Retreats ist die Kraft des Nichtwissens. Sie steht für das bewusste Loslassen von Kontrolle, Konzepten und dem ständigen Bedürfnis nach Antworten. In dieser Wolke geht es nicht darum, etwas zu verstehen oder zu erreichen, sondern darum, zu sein. Nicht-Wissen wird hier nicht als Mangel, sondern als offener, weiter Raum erfahren – als Quelle von Tiefe, Vertrauen und innerer Freiheit.
Ohne digitale Ablenkung entsteht die Möglichkeit, feiner zu hören: den eigenen Körper, die leisen Impulse des Herzens, die Sprache der Natur. Dieses Retreat lädt dich ein, in die Erfahrung einzutauchen, dich tragen zu lassen und dem Leben für einen Moment ohne Filter zu begegnen.
Ein Rückzug für alle, die sich nach Entschleunigung sehnen, nach Verbundenheit – und nach dem Mut, nicht alles wissen zu müssen.
Wir haben da was für dich:
- 3 ÜN im DZ oder EZ (begrenzt!) in einem hübschen exklusive angemietetem Waldhäuschen im Erzgebirge
- täglich Yoga & Meditation – für alle Level geeignet!
- vegetarische Mahlzeiten & Snacks von unserer eigenen Köchin – liebevoll frisch zubereitet mit Lebensmitteln in Bioqualität
- 1 bis 2 Wanderungen (je nach Wetter) und/oder Yoga Workshops
- Sauna, Lagerfeuer, Gemeinschaft oder einfach nur Rückzug für dich
Bereite dich auf innere Freiheit, Ruhe und Entspannung vor, genieße mit uns die Natur!









Die Eckdaten im Überblick
- Reisezeitraum: 3. – 6. September 2026
- Erzgebirge, ca. eine Stunde Fahrt von Dresden
- 3 Tage / 3 Nächte in exklusiv angemieteten Berghaus Falkenhorst
- Gruppengröße: 8-12 Personen
- täglich 2 Yogaeinheiten (Hatha Vinyasa Yoga morgens, Yin Yoga / Faszienyoga abends mit abwechselnd Meditationen und Yoga Nidra)
- Journaling bzw. kontemplative Fragen zum Thema „Digital Detox“
- köstliche Vollverpflegung mit Bio-Nahrungsmitteln von unserer In-House Köchin
- vollster Naturgenuss, Wandern, Genießen…
- Saunanutzung inklusive
Preis
Von 785 EUR im Doppelzimmer mit einer weiteren Person bis 953 EUR für ein Doppelzimmer zur Einzelnutzung.
Bitte kontaktiert uns für mehr Infos. Wir haben das gesamte Haus angemietet und können sehen, welche Option für euch die Beste ist.
Tagesablauf – Beispiel
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Tag 1 |
Ankunft, Willkommensyoga „Shake off the Road dust“ & Abendessen |
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Tag 2 |
ca. 7.30 Stille Mediation ca. 8.00-9.30 Yoga ca. 10.00 Brunch auf der Sonnenterrasse umringt von den Bäumen Freizeit ca. 14.00 Nachmittagssnack, Kaffee, Kuchen ca. 17.00-18.30 Yin Yoga oder Yoga Nidra, gemeinsamer Austausch ca. 19.30 Abendessen, zubereitet von unserer Retreat Köchin
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Tag 3 |
ca. 7.30 Stille Mediation ca. 8.00-9.30 Yoga ca. 10.00 Brunch auf der Sonnenterrasse umringt von den Bäumen Gemeinsame Wanderung ca. 14.00 Nachmittagssnack, Kaffee, Kuchen ca. 17.00-18.30 Yin Yoga oder Yoga Nidra, gemeinsamer Austausch ca. 19.30 Abendessen, zubereitet von unserer Retreat Köchin |
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Tag 4 |
Stille Mediation – Yoga – Abschied |
Jeder Ausflug ist optional – du entscheidest selbst ob du die Region erkunden möchtest oder lieber auf dem Hof entspannst. So oder so, es bleibt für jeden genug Zeit Natur und die Sonne zu genießen um uns dann gemeinsam für die Yogastunden zu treffen.
Inkludierte Leistungen
YOGA
Yoga jeden Morgen und jeden Abend rund 60-90 Minuten an 3 Tagen (erste Einheit Donnerstag Abend, letzte Einheit Sonntag Morgen)
Qualitativ hochwertige Yogamatten, Sitzkissen, Blöcke, Polster und Decken (du kannst deine eigenen Matte mitbringen, musst das aber nicht)
VERPFLEGUNG
3 x vegetarischer Brunch & 3 x köstliches Abendessen
Mittags-/ Nachmittagssnacks und frische Früchte
Frischer Ingwer- und Kräutertee, Trinkwasser
AKTIVITÄTEN
Wanderungen im Erzgebirge
Das Erkunden der Umgebung auf eigene Faust
Sonnenuntergänge und Mondaufgänge bestaunen
Inspirierende Gespräche mit Anderen
Stille & Ruhe um für sich selbst zu sein
Exkludierte Leistungen
Anreise
Getränke wie Smoothies, Fruchtsäfte, Limonaden, alkoholische Getränke