Yoga Retreat I Fülle & Licht
Lass dich von innen strahlen, du toller Mensch!
19.-22. Juni 2025
Erzgebirge, 1 Stunde von Dresden entfernt
Lass dein inneres Licht Strahlen, lieber Mensch! Zur Sonnenwende am 21. Juni kommen wir zusammen um die Völle der Natur zu feiern. Dies ist deine Zeit für Stärkung, Kraft und Erneuerung. Die Sonne, das Symbol der Lebenskraft, erreicht ihren höchsten Himmelsstand und dient so auch dir Absichten zu überdenken, innere Ziele neu zu befeuern und einfach Kraft zu tanken.
Du wachst auf, hörst die Vögel zwitschern und siehst bereits die Sonne durch die Baumwipfeln blinzeln. Du streckst dich nochmal im Bett und hüpfst dann motiviert hoch zu deiner ersten Mediation am Morgen. Die Morgenfrische nach einem erholsamen Schlaf lässt dich auf ganz natürliche Weise einfacher in einen meditativen Zustand kommen. Die darauf folgende Asanapraxis lässt die Energie deiner inneren Sonne strahlen bevor wir in eine geleitete Endentspannungsphase übergehen. Gemeinsam treffen wir uns dann zum leckeren Brunch auf unserer großen Tafel auf der Terrasse mitten zwischen den Bäumen.
Neben der Meditations- und Yogapraxis bietet dir dieses Retreat auch die Möglichkeit an einem schönen Ritual zur Sommersonnenwende teilzunehmen. In diesem Ritual schenken wir uns Zeit und Raum um zu sehen welche Bereiche in unserem Leben (auf weltlicher und spiritueller Ebene) von mehr Licht profitieren können und schenken uns Dankbarkeit für all die bereits existierende Völle in deinem Leben. Wir lernen wieder mehr „in-sync“ mit dem Rhythmus der Natur zu leben um so wieder zu mehr innerem Glück zu finden.
Lasse dich von Innen strahlen, zeige dein Licht in der Welt! Du bist wertvoll für diese Welt!
im Die Eckdaten im Überblick
- Reisezeitraum: 19.-22. Juni 2025
- Erzgebirge, ca. eine Stunde Fahrt von Dresden
- 3 Tage / 3 Nächte
- Übernachtung in exklusiv angemieteten Berghaus Falkenhorst
- Gruppengröße: 8-12 Personen
- Täglich 2 Yogaeinheiten (Hatha Vinyasa Yoga morgens, Yin Yoga / Faszienyoga abends mit abwechselnd Meditationen und Yoga Nidra)
- Sonnwendlagerfeuer mit Ritual
- Köstliche Vollverpflegung mit Bio-Nahrungsmittel von unserer In-House Köchin
- Vollster Naturgenuss, Wandern, Genießen…
- Zubuchbar: Saunanutzung 40 EUR pro Sauna (teilbar unter allen, die die Sauna nutzen möchten)
Preis
ab 709 EUR pro Person im Doppezlzimmer für den Aufenthalt
Weitere Zimmerkategorien findet ihr weiter unten…
Tagesablauf – Beispiel
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Tag 1 |
Ankunft, Willkommensyoga „Shake off the Road dust“ & Abendessen |
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Tag 2 |
Stille Mediation – Yoga – Gemeinsame Wanderung – Yoga Nidra |
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Tag 3 |
Stille Mediation – Yoga – Freie Zeit – Lagerfeuer und Ritual zur Sonnewende am 21.6. |
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Tag 4 |
Stille Mediation – Yoga – Abschied |
Jeder Ausflug ist optional – du entscheidest selbst ob du die Region erkunden möchtest oder lieber auf dem Hof entspannst. So oder so, es bleibt für jeden genug Zeit Natur und die Sonne zu genießen um uns dann gemeinsam für die Yogastunden zu treffen.
Der Tagesablauf
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Frischer Ingwertee oder Kräutertee vor dem Yoga |
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7.30- 9:30 |
Stille Meditation Hatha Yoga / Hatha Vinyasa Yoga |
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9.30-10.30 |
Köstlicher frisch zubereiteter Brunch |
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10:30-18:00 |
Freizeit – Wandern, Spazieren, Lesen, Lachen, einfach SEIN
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13:30 |
Leichter Mittagssnack & Früchte |
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15:30 |
Tee, Kaffee, Kuchenvariationen |
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17:30-19:00 |
Yin Yoga I Fazienyoga I Yoga Nidra je nach Programm und Stimmung |
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19:30 |
Frisch zubereitetes Abendessen von unserer Köchin in gemeinsamer Runde |
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Genieße die Gemeinschaft oder deine eigene Gesellschaft und den wundervollen Blick in die Natur! |
Inkludierte Leistungen
YOGA
Yoga jeden Morgen und jeden Abend rund 60-90 Minuten an 3 Tagen (erste Einheit Donnerstag Abend, letzte Einheit Sonntag Morgen)
Qualitativ hochwertige Yogamatten, Sitzkissen, Blöcke, Polster und Decken (du kannst deine eigenen Matte mitbringen, musst das aber nicht)
VERPFLEGUNG
3 x vegetarischer Brunch & 3 x köstliches Abendessen
Mittags / Nachmittagssnacks und frische Früchte
Frischer Ingwer- und Kräutertee, Trinkwasser
AKTIVITÄTEN
Lagerfeuer & Ritual zur Sonnewende
Wanderungen im Erzgebirge
Das Erkunden der Umgebung auf eigene Faust
Sonnenuntergänge und Mondaufgänge bestaunen
Inspirierende Gespräche mit Anderen
Stille & Ruhe um für sich selbst zu sein
Exkludierte Leistungen
Anreise
Getränke wie Smoothies, Fruchtsäfte, Limonaden, alkoholische Getränke
Zimmer & Preise
z Unsere Zimmer befinden sich im schön ruhig gelegenem Berghaus Falkenhorst nahe Altenberg im Erzgebirge. Wir haben folgende Zimmer für euch verfügbar:
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Optionen Doppelzimmer |
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709 EUR / Person |
DZ mit Doppelbett und Bad zur Teilung mit einem Einzelzimmer |
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730 EUR / Person |
DZ mit Doppelbett und eigenem Bad |
| Optionen Einzelzimmer | |
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810 EUR |
Einzelzimmer mit geteiltem Bad (mit einem anderen Doppelzimmer, also max. 2 Personen) |
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900 EUR |
Einzelzimmer (DZ zur Einzelnutzung) mit eigenem Bad |
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