Workshops 2023
Yogareisen 2023
Yoga Frühlings-Retreat
20.-23. April 2023 I Lausitzer Seeland I nur 1 Stunde von DD
Entknoten statt verknoten! Nach der Innenkehr des Winters ist es Zeit sich wieder zu entfalten und zu erblühen. Schüttle die Kälte des Winters ab und komme mit auf 3 Tage ohne Verpflichtungen aber mit viel Verbindung und Freude am Sein. Morgens praktizieren wir Hatha Vinyasa, abends Yin Yoga & Yoga Nidra.
Yoga & Segel Retreat
30.Sept. – 7.Okt. 2023 I entlang der lykischen Küste. Türkei
Kristallklares, türkisfarbenes Wasser, verträumte Buchten soweit das Auge reicht. Die warme Sonne wärmt deine Haut, der sanfte Wind streicht durchs Haar, du blickst in die Ferne und atmest auf. Komme mit uns auf unser 1-wöchiges Yoga & Segel Retreat und finde tiefe Erholung für deine Seele.
Kinderyoga Netzwerktreffen
SA 25.3.23 I 15.00-17.00 I mit Aga Becker
Oft wird Aga gefragt, wo sie ihre Kineryogalehrausbildung gemacht hat, welche Bücher inspirieren und der Yogaunterricht aussieht.
Deswegen hat sie beschlossen ein Netzwerktreffen für alle, die mit Kindern und Jugendlichen yogieren oder es machen möchten, zu organisieren. Fühle dich herzlich eingeladen, wenn…
…du andere, die mit Kindern yogieren, kennenlernen und dich austauschen möchtest.
…du Inspiration und Anregung für deine Yogastunden suchst.
…Yoga für Kinder unterrichten willst, weisst aber nicht wie du anfangen sollst.
Ausgleich: 7 EUR
Melde dich auch bei Aga direkt, wenn du dabei sein möchtest: info@agabecker.de
The Pleasure of Lingam Heart Connection
SA & SO I 15.-14.4. I SA 10-17, SO 10-16 I mit Christian Strangfeld
Kennst du diese Situationen vielleicht? Du hast ein neues Date und bist sehr erregt, wenn ihr euch näher kommt? Du bist Frauen gegenüber manchmal durch alte emotionale Verletzung gehemmt? Oder hast das Gefühl in der sexuellen Verbindung mit deiner Partnerin nicht ganz da zu sein?
In diesem Erlebnis-Workshop für Männer geht es darum:
_alte emotionale Verletzungen loszulassen
_deine Lingam-Heart-Connection noch intensiver zu spüren
_den Orgasmus zu lenken
_im Kontakt mit Dir-Selbst-Sein & dadurch deine Sexualität selbstbewusster zu kommunizieren
_pure Lust durch den Körper zu leiten und einfach länger genießen zu können
_dich mit dir und deiner Partnerin noch mehr zu verbinden und dennoch gut bei dir zu bleiben
✨Spürst du die Resonanz?✨
Dann raus aus der Komfortzone!
Anmeldung und weitere Infos:
Mail: christian.strangfeld@mail.de
Telefon: 01772010954 (Telegram und whatsApp)
MBSR Kurs – Stressbewältigung
ab Fr, 21. April 2023 I 8 Termine I 17-19.30 I mit Dennis Alter
Egal ob im Privatleben oder im Berufsleben, die Fähigkeit, mit stressigen Situationen gut umzugehen, ist ausschlaggebend dafür, wie gut wir durchs Leben kommen und wie gesund wir dabei bleiben. Permanenter Stress führt unter anderem oft zu Schlafstörungen, hohem Blutdruck und Gereiztheit. Dies macht sich im Alltag bemerkbar und genauso ging es mir ebenfalls in der Vergangenheit.
Heute profitieren meine Teilnehmer/innen auch von meiner eigenen Erfahrung, wie die Praxis der Achtsamkeitspraxis in den Alltag mit Beruf und Familie integriert werden kann.
Der Schwerpunkt der 8 Termine (zu je 2,5 Std.) liegt auf praktischen Achtsamkeitsübungen (Meditation, Atemübungen, Übungen in Bewegung, Bodyscan). Jede Woche hat ein spezielles Thema, welches durch Übungen innerhalb der Woche vertieft wird.vZusätzlich gibt es einen „Tag der Achtsamkeit“ bei dem das Erlernte vertieft wird.
Weitere Informationen finden Sie auf meiner Homepage unter www.MBSR-Achtsamkeit-Dresden.de
Ort: Yogahaus Dresden
WIM HOFF Methode – Fundamentals Workshop
So, 6. Juni 23 I 11.00-16.30 I mit Daniel Ruppert
Die WIM HOF METHODE ist eine Möglichkeit, eine speziele innere Kraft anzuzapfen, Sauerstoff und Kälte, zwei natürliche Resourcen. Dabei kombiniert man im 3 Säulentraining: Atmung, Kälte, Mindset für mehr Energie, mehr Atembewusstsein und mehr innerer Stärke. Das hilft Stress abzubauen und sich vollständig zu regenerieren. Der Effekt ist ein gesunder Körper und eine glückliche Geisteshaltung.
BENEFITS
✓ Stärkung des Immunsystems
✓ Steigerung der Kraft- und Energiereserven
✓ Reduzierung von Stress und besserer Schlaf
✓ Verbesserung der Sportperformance
✓ Größere Kältetoleranz
Daniel Ruppert ist zertifizierter WHM Instruktor (Level 2), Atem- und Mindfullness Trainer, Teambuilder, Motivator und Speaker. Er leitet Workshops, Erfahrungsreisen und Firmenevents mit dem Schwerpunk „Stress- und Energiemanagement“ mit der Wim Hof Method. Selbst praktiziert er seit über 12 Jahren diese Methode und er hat bis heute über 4.500 Personen mit der Methode und ihrer Atmung vertraut gemacht.
Ort: Yogahaus Dresden
Preis: 129 EUR
