Workshops & Events

Hier findest du eine aktuelle Übersicht aller unsere angebotenen Workshops und Events.

Deep Dive

Breathwork I Kakao I Circle

Sa. 6.4. 24 I 14.00-17.00 I mit Christopher
Sa. 4.5. 24 I 14.00-17.00 I mit Christopher
Sa. 25.5. 24 I 14.00-17.00 I mit Christopher

Du hast Lust auf Tiefgang? Nicht nur an der Oberfläche zu schwimmen, sondern Dir selbst mal so richtig auf den Grund zu gehen? Dann nimm ein paar tiefe Atemzüge und beobachte wie sich Deine Wahrnehmung verändert..

Der ‚Deep Dive’ gibt Dir die Möglichkeit Dich selbst, mit Allem was gerade da ist, wieder zu spüren. Hier darfst Du präsent sein, Altes loslassen, Neues einladen und in einem sicher gehaltenen Raum in die Tiefe gehen.

Was Dich erwartet:
– Einführung in die transformative Atemarbeit
– Gemeinsame Kakaozeremonie
– Breathwork Session
– Entspannung und Sharing-Circle

Energieausgleich 55€

Workshopserie 

Elemental Activation

So, 24.3., 10-13.00 I Element Erde (Fundament & Stabilität)
Sa, 13.4. 15-18.00 I Element Wasser (Beweglichkeit & Emotionen)
Do, 9.5. 10-13.00 I Element Feuer (Kraft & Transformation)
So, 16.6. 10-13.00 I Element Luft (Lebendigkeit & Hingabe)
So, 14. 7 10-13.00 I Element Raum im Waldpark (Fokus & Potential)

mit Mara

Elemental Activation ist eine Workshopreihe, welche die Yogapraxis mit Einblicken in die Yogaphilosophie und Selbstreflektion vereint. Dabei stehen die 5 Elemente (Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum) im Fordergrund und werden auf körperlicher, energetischen und emotionaler Ebene betrachtet, sodass du möglichst viele Brücken zu deinem Alltag und dem Menschsein bauen kannst.

Alle Workshops können auch einzeln besucht werden, bauen aber in sich aufeinander auf.

Was dich erwartet:

  • Du lernst deinen Fokus für deine Innenwelt zu stärken, dich besser zu navigieren und Yoga als Entwicklungs- und Transformationstool zu nutzen.

  • Du bekommst einen tieferen Einblick in energetische Anatomie und den Ursprung der 5 Elemente der Schöpfung (Maha Bhutas).

  • Du lernst dein Bewusstsein für den eigenen Energiekörper zu entwickeln, Verständnis für die eigene Kraft und Ressourcen zu entdecken.

  • Du bekommst yogische, somatische, energetische Tools und Hintergrundwissen, wenn du bereit bist, deine Yogapraxis zu vertiefen.

  • Stil: Tantrik Hatha Vinyasa.  Yogavorkenntnisse gewünscht, aber es werden auch immer einfachere Variationen angeboten.

Preis:  3 h Workshop à 55 Euro, bei Anmeldung zu zweit oder für 2 Workshops 100 EUR

…Inneres Aufblühen 

Frauenkreise

Fr. & Sa. 5.4.-27.4. mit Susi I einzelne Termine oder 4-wöchiger Kurs

Wir werfen alle Rollen und Ansprüche ab, wie eine Frau vermeintlich sein sollte. Wir kommen vom Kopf in den Körper, lassen Aufgestautes fließen, verbinden uns mit unserer Seele, unserer Intuition und unserer wilden & zarten Seiten. Die Neuzeit der modernen Frau beginnt!

In diesem Kurs lernst du dich mehr selbst zu fühlen und dich wieder besser zu kennen. Ich zeige dir viele Wege, wie du dein inneres Glücksgefühl steigern kannst um wieder im Einklang it dir selbst zu sein.

Was erwartet dich:

  • Einführung in Glaubenssätze und Selbstliebe
  • Austausch über DEINE Wünsche, Bedürfnisse und Sorgen
  • Wir kommen zum Frausein zurück
  • Techniken und Übungen für Entspannung, Energiefluss & positives Dasein 
  • Körperübungen, Tanz, Gesprächen, Meditationen, Atemtechniken

Energieausgleich: pro Einheit 40,00 €, kompletter Kurs (4 Wochen) 145,00 €
Friends-Bonus: kompletter Kurs für euch beide 133,00 €

Anmeldung ab sofort möglich unter Frauenkreis.Dresden@gmail.com 

Eltern & Kind Yoga

Sa. 20.4. I 14.30-16.30 I mit Aga

Gönne dir eine Pause vom Alltag und erlebe mit deinem Kind Yoga mit allen Sinnen.

Ich lade euch herzlich zu dem Eltern-Kind-Yoganachmittag im Yogahaus Dresden ein. Wir werden toben und lachen, gemeinsam unsere fünf Sinne erforschen und uns Zeit für eine Ruhepause bei einer Phantasiereise nehmen.

An dem Nachmittag hast du die Möglichkeit, selbst Kind zu sein, Partneryoga auszuprobieren, dich von deinem Kind massieren zu lassen (und umgekehrt) und eine gemeinsame Zeit auf der Yogamatte zu verbringen.

Preis: 50 € pro Paar (Elternteil/Oma/Opa/Tante/… + Kind ab 5 Jahren)
+ 1 Kind 10 EUR
Getränke, Snacks und Rohkost sind inklusive für euch da

Teezeremonie

7 Tässchen Tee – 1 Reise durch die Chakren 

Mi, 1.5.  10-14.00 I mit Mara 

Das Teetrinken, ganz bewusst und in Achtsamkeit, ist ein Ritual, welches dem Genuss, der Innenschau und dem Beisammensein gewidmet ist.

In dieser Teezeremonie lade ich dich zu einer Reise durch die 7 Chakren, unsere Hauptenergiezentrem und die damit verwobenen Themen ein. Wir trinken in 3 Stunden nacheinander 7 kleine Tässchen Tee mit passenden stimulierenden Kräutermischungen. Zu jedem Tee und somit auch Chakra leite ich dich mit Impulsen aus Bewegung, Meditation, Poesie, Körperarbeit und Journaling, sodass du diese “Reise nach Innen” über ganz verschiedene Zugänge erfahren kannst.

Anschließend ist Zeit für Gemeinschaft: Austausch, gemeinsames Buffet (jeder bringt eine Kleinigkeit mit) und Beisammensein.

Preise: 75 Euro pro Person, 65 Euro bei Anmeldung zu zweit

Der Platz ist begrenzt auf 10 Menschen

Mantras & Yoga -Workshop

Ein Workshop für Transformation und Verbindung mit dem Höchsten
Sa, 11.5.  10-14.00 I mit Nitya 

 In verschiedenen Atem- und Körperübungen wirst du getragen von Klängen, Tönen und Vibrationen, die dich immer tiefer in dich hineinführen. Spüre die kraftvolle, heilsame Wirkung gesungener Mantras sowie vedischer Rezitation auf dich und dein gesamtes System: du wirst eingeladen, auftretende Widerstände und Blockaden auf allen Ebenen wahrzunehmen, um diese ganz achtsam zu transformieren. Begib dich auf eine Reise in die Tiefe, verbinde dich mit deinem wahren Selbst und überwinde die Illusion der Trennung.

Was dich erwartet:

  • Einführung in die Bedeutung von Mantras und Vedischer Rezitation
  • Transformative Yogastunde: Yoga begleitet von verschiedenen Instrumenten, Gesang und Rezitation
  • Sangha: Gemeinschaftliches Sein und Sharing Circle
  • Kirtan: gemeinsames Mantra-Singen

In einer kurzen Pause steht etwas Obst für dich bereit – du bist aber auch herzlich eingeladen, eine Kleinigkeit zum Teilen mitzubringen.

Nitya lernt Yoga im Stil von Swami Sivananda, wird u.A. beeinflußt von tantrischen Stilen nach Melanie Shank (USA) und Michael Stewart (Mexiko) und integriert viele intuitive Bewegungsabläufe in ihre Praxis.

Energieausgleich: 60€ pro Person

Yoga Workshop

Selbstliebe & inneres Kind

Sa. 1.6. 24 I 10.30-13.30 I mit Lisa Seifert

Was Dich erwartet:

Welche Glaubenssätze haben wir? Wie steht es um unser Selbstvertrauen? Trauen wir uns auch mal was oder sind wir eher vorsichtig? Vertrauen wir anderen oder erledigen es lieber selbst? Lerne zu verstehen was deine Ressourcen sind und wie du sie sinnvoll in deinem Leben einsetzen kannst. Erlaube dir mit Achtsamkeit dein inneres Kind zu erforschen.

Verbunden mit einem sanften Hatha-Yoga-Flow, Atem-Meditation und Entspannungstechniken, kannst du dich in einem geschützten Raum frei entfalten und führen lassen. Schenke dir eine Auszeit, weil du es dir wert bist.

Was erwartet dich?

  • Einführung in die Glaubenssätze und das Selbstvertrauen
  • Hatha-Yoga-Flow mit fließenden, sanften Bewegungen
  • Atem-Meditation, beruhige deinen Geist
  • Entspannungstechniken und offene Gespräche

Bring dir deinen Lieblingsgegenstand mit, welcher dich aufblühen lässt.

Energieausgleich: 59 €

Tantra Yoga Workshop
Die Reise ins Wir

Sa. & So. 7.-8.9. 24 I ganztags I mit Radha & Venkatesha Zaremba 

TantraYoga Wochenenden sind ganz besondere Veranstaltungen, an denen du Tantra üben, bzw. praktisch kennenlernen kannst. In unserem Temple öffnen wir uns der tantrischen Idee, die wir in uns leben lassen und die unsere Herzen öffnet und uns auf wundersame Weise miteinander verbindet. Das TantraYoga Seminar ist ein Erlebnis für alle, die so mutig sind auch mal über ihren eigenen Schatten zu gehen und sich der tantrischen Art von Intimität und Liebe zu öffnen.

Was dich erwartet:

  • Einführung in die Tantra Philosophie und yogische Techniken und Ethik
  • Energiefluß und Chakraerweckung
  • Einfache und machtvolle Tantratechniken für den Einbau in das Liebesspiel und den Tanz des Lebens (bekleidet)
  • Einführung in sinnliche Tantra-Massagetechniken für Paare
  • Integration von tantrischen Techniken in den “normalen Alltag”
  • Tantrische Kommunikation
  • Weitere Techniken und Übungen für mehr Entspannung, Energie und Positivität im Alltag

Genießt zu zweit an einem romantischen Wochenende (Qualitytime) und freut euch darauf eure gemeinsame “Liebeszauberkiste” um tantrische Elemente zu erweitern.

Energieausgleich:  299 €, exkl.  Verpflegung und Übernachtung

Kirtan: Gemeinsam Mantra-Singen 

jeden letzten Freitag im Monat I 19.00-20.30 I mit Max & Susanna 

Genieße die wohltuende Wirkung von Kirtan, dem gemeinsamen Singen transzendentaler Mantras. Eine absolut einfache und zugleich wirksame Methode für dich, um inneren Frieden zu erfahren und das Gedankenkarussell zur Ruhe kommen zu lassen. Lass dich von der magischen Wirkung der Mantra-Meditation berühren und verwandeln.

Komm einfach vorbei, wie du bist. Es ist keine Anmeldung nötig!

Auf Spendenbasis. Spendenempfehlung ca. 10 EUR (je nach Möglichkei, wenn es gerade nicht geht, bist du trotzdem willkommen!)

Jeden letzten Freitag um 19:00 Uhr, außer an Feiertagen

ACHTUNG: Erster Termin am Freitag, 22. März 2024