Vorteile von Business Yoga
Warum lohnt es sich für Ihr Unternehmen?
Business Yoga
Der berufliche Alltag fordert viele Menschen sehr. Oft bleibt in der Zeit nach der Arbeit und neben familiären Verpflichtungen, keine Zeit mehr in körperliche und mentale Gesundheit zu investieren. Um für mehr Ausgleich und Entspannung zu sorgen kann der Arbeitgeber Verantwortung übernehmen und während der Arbeitszeit gesundheitsförderliche Pausen ermöglichen. Moderne Unternehmen wie Google, Apple oder auch Swisscom bieten regelmäßig Yogakurse an um Mitarbeiter mehr Work-Life Balance finden zu lassen.
Yoga im Unternehmen, eine Win-Win Situation
Fakten
- Der Krankenstand stieg in den letzten 20 Jahren kontinuierlich an. Waren es 2011 noch 3,6 % so sind es 2020 4,2 % (DAK, 2020; Quelle)
- Ein Angestellter / Arbeiter fällt im Schnitt 12,5 Tage im Jahr durch Krankheit aus (DAK, 2020; Quelle)
- Lohnfortzahlungen im Krankheitsfall steigen für Unternehmen von Jahr zu Jahr an. 2019 wurden 67,5 Milliarden EUR ausgegeben (Iwd, 2021; Quelle)
- Gründe für Krankenstände: 1. Erkrankungen des Muskel-Skelett Systems, 2. psychische Erkrankungen, 3. Erkrankungen der Atemwege (DAK, 2020; Quelle)
Vorteile für Unternehmen
- Reduzierte Ausfallzeiten und Kosten durch weniger Krankheitstage
- Erhöhte Zufriedenheit und Motivation der Mitarbeiter
- Mehr Kreativität und Freude bei der Arbeit
- Steigerung der Produktivität
- Stärkung des Team-Spirits der Belegschaft
- Employer Branding – Gesteigerte Attraktivität des Unternehmens für künftige Mitarbeiter (Für jeden 2. Deutschen Arbeitnehmer ist betriebliche Gesundheitsförderung wichtig bei der Jobwahl (Der Standard; 2016 – Quelle)
Vorteile für den Arbeitnehmer
- Gesteigertes Immunsystem
- Schnelle Genesung im Krankheitsfall
- Reduktion von Stress
- Gesteigerte Stress-Resilienz
- Steigerung der neuromuskulären Koordination
- Allgemein besseres Körpergefühl und ausgeglicheneres Gemüt
- Förderung einer positiven Lebenseinstellung
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