Workshops im Herbst & Winter 2021 / 22

Yin Yoga & Yoga Nidra 

Sa, 16.10.21 I 10-13.30 I Herbstliches Loslassen & inneres Erntedankfest
Sa, 20.11.21 I 17-20.30 I Vollmond & Intuition – Wegbegleiter des Lebens
Fr, 10.12.21 I 18-21.30 I Weihnachtliche Wut & Vergebung
So, 30.1.22 I 10.00-13.30 I Herzensreise – Yin & Klang
Sa, 26.2.22 I 17-20.30 I Lebenslust & Sinnlichkeit
So, 20.3.22 I 10.00-13.30 I Yin & Yang Frühlingserwachen – Neues erblüht

mit Nicole Heidenreich

Erlaube dir auszusteigen aus deinem TUN und MACHEN müssen. Du verdienst es den inneren Pausenknopf zu drücken! Die beliebte Workshopreihe Yin Yoga & Yoga Nidra geht diesen Herbst & Winter endlich wieder weiter. Jeder Termin steht unter einem speziellen Thema und beinhaltet passende kleine Rituale und sanfte Yin Yoga Posen, die Faszien und Herz öffnen.  Den Abschluss bildet immer das zu tiefst erholsame Yoga Nidra. In einer Art Yogaschlaf während der angeleiteten Endentspannung tauchst du tief in Bewusstseinsebenen ein, um dort Heilung zu erfahren. 

Tee (von Teerausch in der Neustadt), Snacks, Handouts und Nutzung der neuen Yogaausrüstung inklusive (nichts eigenes ist mehr mitzubringen). Einzel oder als Paket buchbar – vor Ort und gleichzeitig online.

Teilnahme Yin Yoga vor Ort: 58 EUR pro Termin I 5 x: 245 EUR I 6 x 270 EUR

Teilnahme Yin Yoga online: 49 EUR pro Termine I 5 x: 210 EUR I 6 x 234 EUR

Kakaozeremonie

Freitag 22.10. I 18.00-21.00 I mit Mara Berger

Der Kakao („Theobroma cacao = die Speise der Götter“) gehört zu den sogenannten „teacher plants“. Das sind Pflanzen, die uns über ihr Wesen helfen, alle Facetten unseres Selbst zu erforschen und unser Bewusstsein zu erweitern. Als eine Lehrmeisterin eröffnet uns die Kakaopflanze ganz sanft und liebevoll den Zugang zu unseren Herzen, lässt uns weich und aufmerksam für den eigenen Körper werden und steigert unsere Konzentration und Kreativität. Der Kakaospirit unterstützt uns darin, Verbindung zu uns selbst und zu anderen aufzubauen und in dem Gefühl der Verbundenheit baden zu können. Lass dich voller Neugier und Unwissenheit ein auf die Abenteuer und Schätze, die wir in uns entdecken können. 

Early bird (bis 7 Tage vor der Zeremonie): 55 Euro pro Person

Teilnahme vor Ort: 66 Euro, bei Anmeldung zu zweit: 111 Euro

Nähere Infos und Anmeldung unter www.maleapurna.de

Yoga & Rituale gegen Herbstblues

Freitag 29.10. I 17.00-19.00 I mit Susan Jorke

Um dem Herbstblues entgegen zu wirken, hat Susan für Euch einen zweistündigen Workshop kreiert. Mit einem sanften Yogaflow, Meditation und kleinen Ritualen, die ihr auch als Handout mit nach Hause bekommt. Susan wird euch auch bei einer gemeinsamen Tasse Tee, Zeit für Fragen und Austausch geben. Genießt gemeinsam mit ihr einen wohltuenden Start in den Herbst.

Teilnahme vor Ort: 39 EUR