Hole dir hier regelmäßig deine Inspiration für mehr Entspannung & Ausgeglichenheit im Alltag.
Viel Glück, Erfolg und Gesundheit, das sind die viel wiederholten Neujahrswünsche. Die gute Nachricht dazu: Jeder hat es selbst in der Hand, ob diese Wünsche bei Ihm/Ihr auf fruchtbaren Boden fallen.Wir alle sind umgeben von Glück. Es gilt, das Glück zu erkennen,...
Vor einigen Tagen habe ich im Radio ein Interview mit Muho, einem deutschen buddhistischen Abt in einem japanischen Zen-Kloster, gehört. Er wurde gefragt, ob meditieren glücklich mache. Ursprünglich, sagte er, erhoffte er sich von der Meditation Erleuchtung. Das habe...
Wenn ich morgens mein Bett mache, schießt mir seit einiger Zeit fast regelmäßig ein Gedanke in den Kopf: „Die einheitliche Unterbringung des Schlafanzuges“. Dabei handelt es sich um eine Regel, die vor 40 Jahren für mich Bedeutung hatte. Ich hatte gerade meinen...
Geduld ist, so habe ich gelesen, eine Tugend. (Was ist eigentlich eine Tugend?) Geduldige Menschen sind gelassen, sie ruhen in sich. Es gibt verschiedene Formen von Geduld. Zum einen das Erdulden von bestimmten Situationen, zum anderen das geduldige Abwarten nach...
Ich bin katholisch. Anfang der 1970er Jahre habe ich das erste Mal gebeichtet. Damals gab es, damit man auch keine Sünde vergisst, einen Beichtspiegel. Über vier Seiten in meinem Gebetbuch wurden dann solche Fragen gestellt, wie „Habe ich gelogen?“, „Habe ich...
Jeder kennt diese beiden Menschengruppen: Die Einen scheinen immer auf der Sonnenseite des Lebens zu stehen, die Anderen scheinen das Unglück förmlich für sich gebucht zu haben. Wie kommt das? Rüdiger Dahlke hat diesem Thema ein ganzes Buch gewidmet. Ich hatte...
Mich hat ein Interview mit Byron Katie in der letzten „Happinez“ sehr beeindruckt. Nachdem sie als erfolgreiche Geschäftsfrau in ein tiefes mentales Loch gestürzt war, half ihr eine Frage, wieder auf die Beine zu kommen: „Ist das wirklich war?“ Diese Frage richtete...
Aus gegebenem Anlass habe ich mir Gedanken darüber gemacht, ob ich trotz Krankheit perfekt sein kann. Das Ergebnis meiner Überlegungen: Ja, ich kann. Was ist eigentlich Perfektion? Um perfekt zu sein brauche ich immer einen Vergleichszustand, den ich für ideal...
Etwas anzunehmen bedeutet, seinen Frieden damit zu machen. Das Thema ist dann quasi durch, es berührt einen nicht mehr, man kann es loslassen. Dabei ist das Annehmen die Voraussetzung dafür, dass ich überhaupt loslassen kann. Ich kann nichts loslassen, was ich nicht...
