Yoga und Ayurveda begleiten mich mittlerweile seit über acht Jahren – und sind für mich zu festen Wegbegleitern geworden. Beide Lehren ergänzen sich auf wunderbare Weise, bringen Körper, Geist und Seele in Einklang und bieten einen ganzheitlichen Ansatz für Wohlbefinden, Selbstfürsorge und innere Balance.
Die Zeit auf der Matte fühlt sich für mich an wie ein Nachhausekommen – ein Moment der Ruhe, des Innehaltens und der tiefen Verbindung mit mir selbst. Und genau dieses Gefühl möchte ich auch dir in meinen Stunden mitgeben.
Neben dem Unterrichten unterstütze ich Frauen in der Lebensmitte dabei, wieder in ihre Kraft zu kommen, neue Energie zu schöpfen und sich in ihrem Körper wohlzufühlen.
In meinem ganzheitlichen Gesundheitscoaching verbinde ich fundiertes medizinisches Wissen mit den ganzheitlichen Ansätzen aus Ayurveda und Yoga, um individuelle und alltagstaugliche Lösungen zu entwickeln. Aufgrund meiner Expertise als Diabetesberaterin kann ich hier auch nochmals einen besonderen Fokus auf die Themen Blutzucker und Insulinresistenz legen.
gern kannst du meine Beratung auch hier im Yogahaus in Anspruch nehmen. Melde dich gern bei mir, wenn du Fragen hast.
Mein beruflicher Weg
• 2000–2003: Ausbildung zur Krankenschwester am Universitätsklinikum Carl Gustav Carus
• 2016: Ausbildung zur Diabetesberaterin DDG an der Wannsee-Akademie
• 2022–2023: Ausbildung zum Ayurveda-Lifestyle-Coachin bei Dr. Janna Scharfenberg
• 2024–2025: Ausbildung zur Yogalehrerin (200h) bei WAY Yoga, Hatha und Vinyasa
Aktuell in Ausbildung
• Yogatherapie (300h) bei Way Yoga
• Yin-Yoga (100h) bei Lavi und Sounds
• Yogatherapie bei Diabetes mellitus (20h)
