Erden & Aufblühen – zwei Worte, die für mich den Zauber von Yoga perfekt beschreiben.
Yoga hilft mir, an hektischen Tagen innere Ruhe, Dankbarkeit und Gelassenheit zu finden, mich zu erden. Gleichzeitig kann mich Yoga motivieren und zum Strahlen bringen, mich aufblühen lassen. So bringt Yoga immer wieder Leichtigkeit und Balance in meinen Alltag.
In meinen Yoga-Stunden möchte ich genau das mit dir teilen: Ich möchte dir helfen, mehr Ausgeglichenheit in dein Leben zu bringen. Dich erwartet ganzheitliches Yoga, das dich nicht nur körperlich, sondern auch auf mentaler und energetischer Ebene in Bewegung bringt. Zu Beginn setzt du dir eine persönliche Intention, passend zum Stundenmotto. Gemeinsam fließen wir durch einen Flow, der Atem und Bewegung verbindet und das Stundenthema immer wieder aufgreift. Freu dich auf entspannende aber auch kraftvolle Elemente, die dich erden und aufblühen lassen. Nimm das aus der Stunde mit, was dir gerade gut tut, um deine Balance zu finden.
