„Das Energiebündel mit guter Erdung“ – so wurde es mir einmal nachgesagt. Ich bin herzlich, offen, manchmal sehr nachdenklich, fühle mich zwischen den Welten gut geerdet. Meine gesamten 20iger waren geprägt davon die physische Welt zu erkunden – Studieren, Leben und Arbeiten in zahlreichen Ländern wie den Niederlanden, Frankreich, Finnland, Indonesien, Thailand und Philippinen. Ich lernte unterschiedlichste Lebensentwürfe kennen und begann mein westlich geprägtes Weltbild zu hinterfragen. Speziell Indonesien, wo ich in der nachhaltigen Tourismusentwicklung gearbeitet habe, hat mich sehr verändert und ist mir stark ans Herz gewachsen. Ich lebte auf Bali, hatte aber, wider Erwarten, noch nichts mit Yoga zu tun bis mir mein Rücken von der vielen Büroarbeit so weh tat, dass sich was ändern musste.
So begann meine Yogareise in meinem nach wie vor tief im Herzen verankerten Yogastudio Power of Oasis Now, Sanur, Bali, die mich bis heute nicht loslässt. Mit meiner Arbeit wollte ich immer die Welt verändern, etwas besser machen, einen Beitrag leisten. Irgendwann habe ich verstanden, dass wir nur uns selbst verändern können um wirklich etwas im Außen zu verändern. Regelmäßige Reflexion über das eigene Handeln, Denken und Fühlen verändert die Beziehung zum Selbst, zu Mitmenschen und zur Umwelt.
Yoga ist nie „ausgelernt“. Meine eigene Yogapraxis sowie den Yogaunterricht hat sich über die Jahre verändert und wird sich weiter verändern. Yoga ist eine innige Beziehung, die man pflegt, die manchmal fordert, ja gar triggert und doch so unfassbar nährend ist. Viele Weiterbildungen von eher „griffigen“ körperlichen bis hin zu feinstofflicheren Themen lassen mich Yoga in der modernen Welt immer wieder hinterfragen und meinen Weg neu definieren. Der Weg auf dem Papier:
• 2014 RYS 200 Hatha Yoga Lehrer Ausbildung (200h), Ayur Yoga Eco Ashram in Mysore, Indien
• 2015 Fly High Yoga Lehrer Spezialisierung (35h), Radiantly Alive Yoga Studio, Ubud, Indonesien
• 2015 Yin Yoga Lehrer Spezialisierung (35h), Radiantly Alive Yoga Studio, Ubud, Indonesien
• 2015 Spezialisierung „Applied Anatomy & Physiology for Yoga“ (120h), Simon Borg-Olivier, Yoga Synergy, Sydney, Australien
• 2018 RYS 300 Hatha Yogalehrer Ausbildung (300h), Ayur Yoga Eco Ashram in Mysore, Indien
• 2019 1-jährige Wildnispädagogik Ausbildung I Wildnisschule Weltenwandler, Wiesbaden
• 2021 Prä- und Postnatal Yoga Ausbildung mit Patricia Thielemann, Spirit Yoga, Berlin
• 2022 Hormonyoga Weiterbildung nach Dinah Rodrigues bei Bettina Bantleon und Kerstin Lerchl, Yogaraum Hamburg
• 2022 Meditation Know-How Sivananda Ashram, Reith bei Kitzbühel, Österreich
• 2022 Faszienyoga Weiterbildung bei Tasja Walther
• 2023 Funktionelles Beckenbodentraining bei TOP-PHYSIO GmbH, Berlin
• 2024 Spiraldynamik, 4 Module bei Daniel Brinitzer, Moksha, Dresden
• 2025 Yoga für die Wechseljahre (30 h) mit Isabell Paulsen You Glow Yoga, Berlin
• 2025 Beckenboden Yoga Ausbildung (30 h) mit Isabell Paulsen, You Glow Yoga, Berlin
Die Yogapraxis ist ein Ort und eine Zeit um sich selbst zu begegnen – und zwar mit allen Licht- und Schattenseiten. In jeder Klasse schenke ich den Raum für die Teilnehmer um sich zu entdecken; denn der wahre Lehrer ist die eigene Erfahrung!
